«Потенциал Личности»

Описание

«Привилегия жизни — стать тем, кто ты есть на самом деле». — Карл Густав Юнг

Наряду с понятием «ресурсы личности» психологи используют понятие «потенциала личности» – некие резервы и запасы, которые спрятаны внутри нас. Потенциал можно сравнить с элементами пазла, правильно складывая которые, мы получаем полную, целостную картину.

Но как узнать свои скрытые возможности?
Как пробудить свой энтузиазм?
Как восполнять запас энергии, когда нет сил и вдохновения?
Как себя замотивировать?
Как «зайти» в ресурсное состояние?
Как побороть лень и страхи и приступить к действиям?

Ответы на эти вопросы вы найдете на страницах гайда!

Мы очень подробно исследуем ваши склонности, таланты, способности и самые сильные стороны, на которые в последствии будем опираться;
Начнем искоренять иррациональные убеждения и страхи, живущие в детской части;
Выясним, как влияет на вас ближний круг общения;
Наметим новые цели и пропишем пошаговый план действий.

А еще будем много рисовать, визуализировать и медитировать!

* В гайде неоднократно упоминаются названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platforms Inc., признанной экстремистской организацией на территории РФ.

Содержание

День 1

Что такое потенциал личности?
Для чего нужно реализовывать свой потенциал?
Как выглядит нереализованный потенциал личности?
Из чего состоит наш потенциал личности?
Как перестать сожалеть о прошлом?
Кто из знаменитостей по-настоящему реализовал свой потенциал?
Где потолок моего потенциала?
Как реально оценить свои силы?
На что мы расходуем свой потенциал?
Почему мы без конца тратим свои ресурсы на какую-то ерунду?
А что, если я на самом деле просто хочу лежать пластом на диване?
Что скрывается за ленью?
У меня желание исполнилось, а у других нет. Почему они стыдят меня и говорят, что мне просто повезло?
Мои пассивные бездейственные родители ничего не добились. Очень тревожит перспектива стать такой же, как они. Что делать?
Не хочу работать как раньше, но при этом намерена достичь своих целей. Как это осуществить?

День 2

Как понять, кто я, чего я хочу и что я могу?
Какой потенциал личности у меня есть?
Стоит ли идти за мечтой?

День 3

Что мешает нам получить желаемое?
Как бороться со страхом?
Почему мы бездействуем?
Какие поверхностные «отговорки – обстоятельства» мешают нам осуществить задуманное и добиться желаемых результатов
Бросать ли начатое дело?
Какие ограничивающие убеждения участвуют в формировании наших страхов?
Почему я боюсь озвучить цену и брать деньги за свои услуги?

День 4

Какие преимущества и выгоды мы получаем от окружающих?
Как наши близкие разрушают нас и делают слабее?
Как рассказать родителям о своих «постыдных» занятиях?
Страшно заявить о себе в соцсетях. Как себя пересилить?
Можно ли израсходовать свой потенциал?
Хочу создать YouTube-канал, но не знаю, с чего начать!

День 5

Как войти в ресурсное состояние?
В чем отличие желания от цели?
Что лучше – ставить перед собой какую-то крупную глобальную цель и двигаться к ней или стремиться к чему-то средненькому, но стабильному и надежному?
Погнаться за мечтой или жить рутиной?
Как быстрее прийти к намеченным целям?
Как войти в ресурсное состояние?
Как влюбить в себя кумира?
Лучше экономить или шиковать?
Как невротику или интроверту справиться с волнением перед публичным выступлением?

Кому подойдет гайд

Гайд очень мотивационный и носит психотерапевтический характер.
Подойдет мужчинам и женщинам всех возрастов с любым уровнем знаний и подготовки.
Содержит невероятно полезные задания, интереснейшие практики и вдохновляющие упражнения.
Не заменит психотерапию, но станет отличным дополнением к индивидуальным и групповым занятиям.
Если вы предпочитаете видеоформат, обратите внимание на марафон «Раскрой свой потенциал и добейся успеха»

Как работать с гайдом

Для удобства и лучших результатов я рекомендую распечатать гайд и заполнять его от руки.
Также гайд можно загрузить на планшет или компьютер и заполнять в электронном формате.
Для выполнения заданий вам понадобятся ручка, цветные карандаши или мелочки и немного свободного времени.
Желательно выполнять все задания осознанно, планомерно и усидчиво, последовательно продвигаясь по блокам.
Работайте с гайдом в удобном для вас темпе.