Описание
«Если вы считаете, что можете, вы – можете. Но если вы думаете, что не можете, значит вы и не сможете.». — Мери Кэй Эш
Не секрет, что в любой инициативе самое сложное – сделать первый шаг. «Just do it», – кричат нам рекламные билборды Nike.
«Чтобы достичь своей цели, надо не только мечтать, но и делать», – вторят им авторы тренингов и книг. Когда у бизнесмена спрашивают рецепт успеха,
то в большинстве случаев ответ гуру вращается вокруг формулировки «просто делайте вопреки обстоятельствам, и тогда обстоятельства подстроятся под вас».
Главное – делать! Неужели все так просто? На первый взгляд, да.
- Но где гарантия, что те самые действия не окажутся холостыми?
- И что конкретно надо делать?
- С чего начать свой путь?
- Как выработать собственный, индивидуальный план достижения цели, повысить осознанность и «ударить» в правильное место?
После прочтения этого бесценного психотерапевтическо-мотивационного гайда вы поймете, кто или что именно мешает вам по-настоящему приблизиться к вашим мечтам,
сможете освободиться от ограничивающих вас блоков и в максимально сжатые сроки получить желаемое! Опытный психолог Вероника Степанова поделится личным опытом
полноценной работы над вашим профессиональным ростом. Вы получите прикладной инструментарий, который впоследствии сможете применять самостоятельно, оказывая
самопомощь и самоподдержку.
- Гайд подойдет мужчинам и женщинам всех возрастов с любым уровнем знаний и подготовки.
- Никакой воды – только актуальная и полезная информация, написанная простым и понятным языком.
- В гайде представлено множество психотерапевтических техник, ценных рекомендаций и полезных домашних заданий.
- Гайд предназначен для тех, кто хочет сэкономить деньги, время и получить информацию в печатном виде.
Содержание
- Шаг 1. Определяем ваши истинные желания. На первой лекции мы обозначим пункты, по которым будем оценивать наш успех, подумаем, для чего мы его демонстрируем, а также научимся слышать собственные чувства и пробуждать истинные желания.
- Шаг 2. Преодолеваем внутренние ограничения на пути к успеху и изобилию. На второй лекции мы посмотрим, что именно останавливает нас на пути к успеху и какую вторичную выгоду мы получаем от этого.
- Шаг 3. Прорабатываем глубинные страхи на пути к успеху. Третью лекцию мы целиком и полностью посвятим теме внутреннего ребенка, поговорим о механизме выборочных воспоминаний, наших травмах и фиксациях и выполним глубинную медитацию.
- Шаг 4. Раскрываем ваши сильные стороны. На четвертой лекции мы познакомимся с нашими субличностями через психоконценцию Роберто Ассаджиоли и научимся договариваться с ними.
- Шаг 5. Подводим итоги, намечаем конкретные цели и составляем план действий. В заключительной лекции мы закрепим полученные знания и поговорим про способы, которые помогут нам быстрее достичь успеха и прийти к намеченной цели.
Как работать с гайдом
- Для удобства и лучших результатов я рекомендую распечатать гайд и заполнять его
от руки.
- Также гайд можно загрузить на планшет или компьютер и заполнять в электронном
формате.
- Для выполнения заданий вам понадобятся ручка, цветные карандаши или мелочки и
немного свободного времени.
- Желательно выполнять все задания осознанно, планомерно и усидчиво,
последовательно продвигаясь по блокам.
- Работайте с гайдом в удобном для вас темпе.
Фильмы, рекомендованные к просмотру
- «Побег из Шоушенка» (1994)
- «Дьявол носит Prada» (2006)
- «Последний отпуск» (2006)
- «Игра Джеральда» (2007)
- «Стажер» (2015)